Qui n'a jamais rêvé d'être Tarzan ou Robinson Crusoé ? De «Koh-Lanta» à «Pékin Express», en passant par «The Island» et «À l'état sauvage», ces programmes sont synonymes d'expériences hors du commun, de dépassement de soi et de dépaysement total. Comment ces émissions sont-elles entrées au panthéon de la TV ? Quels sont leurs secrets de fabrication ? Comment les participants de ces programmes ont-ils vécu leur aventure ? Qu'en retiennent-ils aujourd'hui ? Au programme : des archives mémorables, des séquences mythiques, des anecdotes jamais racontées, des interviews confessions de participants emblématiques et un décryptage de ces émissions par des journalistes et ceux qui les ont incarnées.